Ik ben een vrouw van 73 jaar en heb de laatste tijd na het eten veel last van boeren. Hoe kom ik hier van af?
Joris Bartstra, journalist met artsendiploma:
Als u veranderingen in uw maagdarmstelsel opmerkt die langer dan een paar weken aanhouden (bijvoorbeeld een ander ontlastingspatroon, buikpijn of overmatig boeren), dan moet u langs de huisarts om een aandoening uit te sluiten.
Last hebben van boeren zonder dat er een duidelijke oorzaak is, heeft vaak te maken met bepaalde soorten voedsel of frisdrank, of met veranderde eetgewoonten waar je maagdarmstelsel aan moet wennen. Je kunt dat het best voor jezelf bijhouden: nu heb ik veel last, wat heb ik gegeten? Ook te snel eten kan tot meer boeren leiden. Eet op zijn laatst twee tot drie uur voor het slapen gaan. Maak voor het naar bed gaan een wandeling, zodat het voedsel zakt en door het rechtop staan en het bewegen de lucht kan ontsnappen.
Wilt u ook een vraag stellen?
Joris Bartstra geeft geen antwoorden meer op vragen van Pluslezers. Tegenwoordig geven huisarts Rutger Verhoeff en een wisselend panel van deskundigen antwoord op vragen. Stel uw vraag hier. Vergeet niet uw naam, leeftijd en geslacht te vermelden. Als uw vraag ook voor anderen interessant is, zal een van onze experts deze beantwoorden en publiceren in het tijdschrift Plus Magazine.
Download hier de gratis gids met de 11 meest gestelde vragen aan Dr. Rutger
