Thaise mie met paddenstoelen en tofu

Auteur: |
Gepubliceerd 26 mei 2014 | Bijgewerkt 8 december 2016
noodles
Beeld Getty Images

Pittig met groene currypasta. Binnen een half uur staat dit Thaise gerecht op tafel. Eet smakelijk!

Aantal personen 2

Ingrediënten

  • 150 gram mie
  • 150 gram tofu
  • 1 ui
  • 250 gram kastanjechampignons
  • 100 gram oesterzwammen
  • 1 paksoi
  • 1 eetlepel olie
  • 1 eetlepel groene currypasta
  • Sojasaus

Voedingswaarden

Energie 515 kcal
Eiwit 25 gram
Koolhydraten 70 gram
Vezels 10 gram
Vet 10 gram
Verzadigd vet 2 gram

Bereiding

  1. Kook de mie volgens de gebruiksaanwijzing op de verpakking.
  2. Snijd de tofu in blokjes.
  3. Maak de ui, de paddenstoelen en de paksoi schoon.
  4. Snijd de ui in snippers, de paddenstoelen in plakjes en repen en de paksoi in repen.
  5. Verhit de olie en fruit hierin de ui glazig.
  6. Bak de currypasta en de tofu kort mee.
  7. Roerbak de paddenstoelen en de paksoi mee.
  8. Schep de goed uitgelekte mie er door en warm het geheel goed door.
  9. Maak op smaak met wat sojasaus.
Bron Voedingscentrum