Gevulde peer

Auteur: |
Gepubliceerd 1 november 2015 | Bijgewerkt 8 december 2016
istock_000046171894_medium
Beeld Getty Images

Peer gevuld met gember en roomkaas

Aantal personen 2

Ingrediënten

  • 2 bolletjes gember
  • 1 eetlepel gembersiroop
  • 75 gram light roomkaas
  • 2 theelepels witte basterdsuiker
  • 1 rijpe peer

Voedingswaarden

Energie 125 kcal
Eiwit 5 gram
Koolhydraten 20 gram
Vezels 1 gram
Vet 3 gram
Verzadigd vet 2 gram
Zout 560 milligram

Bereiding

  1.     Hak de gember heel fijn.
  2.     Meng de gember met de gembersiroop door de kaas en maak het op smaak met wat basterdsuiker.
  3.     Schil de peer, halveer hem en verwijder het klokhuis.
  4.     Vul de holtes met het mengsel en plaats de helften op bordjes.

Menusuggestie

Lekker met als hoofdgerecht ham-champignonragout, doperwtjes en zilvervliesrijst.

 

Bron Voedingscentrum