Geroerbakte bief met pesto

Auteur: |
Gepubliceerd 27 oktober 2014 | Bijgewerkt 8 december 2016
biefstuk_met_pesto
Beeld Getty Images

Geroerbakte bief met pesto. Ook lekker met snijbonensalade en tagliatelle.

Aantal personen 2

Ingrediënten

  • 150 gram biefstuk
  • 1 sjalot
  • 1 eetlepel vloeibare margarine
  • 1 eetlepel pesto (basilicumsaus, potje)

Voedingswaarden

Energie 195 kcal
Eiwit 25 gram
Koolhydraten 1 gram
Vezels 0 gram
Vet 10 gram
Verzadigd vet 2 gram

Bereiding

  1. Leg de biefstuk ca. ½ uur in de diepvries zodat het vlees gemakkelijk in dunne plakjes kan worden gesneden.
  2. Maak de sjalot schoon en snijd hem klein.
  3. Bestrooi de plakjes biefstuk met peper.
  4. Verhit de margarine en roerbak het vlees in enkele minuten bruin.
  5. Neem het vlees uit de pan en houd het warm.
  6. Bak snel de sjalot in de achtergebleven margarine. Voeg de pesto met 1 dl water toe en warm dit even goed door.
  7. Geef de saus bij de biefstuk.

Menusuggestie

Lekker met snijbonensalade en tagliatelle.

Hiervoor heb je nodig…

  • Snijbonensalade
  • 6 opscheplepels tagliatelle
  • 2 eetlepels pesto
Bron Voedingscentrum