Veel mannen lopen langer rond met voetproblemen dan nodig is. Zo heeft naar schatting een kwart van de mannen een schimmelnagel of voetschimmel en komen klachten als eelt, likdoorns en zweetvoeten veel voor. Toch zoeken ze vaak pas hulp als lopen pijn gaat doen. Pedicure Shirley Otte weet alles over mannenvoeten.
In haar voetverzorgingssalon ziet Shirley Otte het dagelijks: mannen die te lang doorlopen met klachten aan hun voeten. Pas als lopen pijn gaat doen, trekken ze aan de bel. “Dat is jammer, want door goede voetverzorging kun je veel ellende voorkomen”, zegt de Rotterdamse. “Mannen moeten iets meer liefde in die voetjes douwen.”
Hoe komt dat achterstallig voetonderhoud?
“Veel mannen denken nog steeds dat je pas naar een pedicure gaat als je pijn hebt. Schaamte is een van de redenen dat ze toch binnenstappen. Vooral als het mooi weer wordt en de slippers aan moeten. Dan denken ze ineens: met die schimmelnagels wil ik mijn voeten niet laten zien. Als ze binnenkomen, is vaak wel het eerste wat ze zeggen: ‘Ik hoef geen nagellak.’ Ze zien het vaak als iets voor vrouwen. Terwijl iedereen baat heeft bij gezonde voeten.”
Er stapt een man jouw salon binnen. En dan?
“Ik werk met een vragenlijst en bekijk eerst de voeten goed. Of iemand diabetes heeft, gordelroos heeft gehad, een chemobehandeling, blessures; dat maakt echt verschil. Als ik weet waar ik op moet letten, kan ik veel gerichter werken en een behandelplan maken. Als ik iets niet kan of niet aandurf, verwijs ik door. Bijvoorbeeld bij echt ingegroeide nagels, van die tunnelnagels. Een gewone ingegroeide nagel haal ik nog wel weg, maar als het zo’n tunnel is, vind ik dat onverantwoord. Dan adviseer ik om naar de dokter te gaan voor een verwijsbrief voor het ziekenhuis om het weg te laten snijden.”
Waarom is het belangrijk om te weten of iemand diabetes heeft?
“Door diabetes kan het gevoel in de voeten verminderen en merk je minder snel dat je een wondje hebt. Als pedicure heb je een signaleringsfunctie, want zelf kijken mensen niet zo vaak onder hun voeten. Een pedicure wordt overigens vergoed als het medisch noodzakelijk is, zoals bij diabetes. Heb je geen recht op vergoeding via de basisverzekering, dan kun je soms een deel van de kosten terugkrijgen via je aanvullende verzekering.”
Mannen moeten iets meer liefde in die voetjes douwen
Wat zie je verder vaak aan voetproblemen?
“Eigenlijk hetzelfde als bij vrouwen: eelt, schimmelnagels en zweetvoeten. Alleen mannen verzorgen hun voeten minder goed. Vrouwen pakken sneller een crème, zij hydrateren, bij mannen wil dat er nog weleens bij inschieten. Voor die luie mannen heb ik een oplossing: een crème van IJslandse kruiden, die heel puur is en die je niet elke dag hoeft te gebruiken. Natuurlijk ziet het er mooi uit als je voeten verzorgd zijn, maar het belangrijkste is dat je er klachten mee voorkomt. Als je voeten goed zijn, loop je beter en dat scheelt enorm.”
Over welke klachten hebben we het?
“Voetklachten kunnen doorwerken naar je knieën, heupen en rug en zelfs hoofdpijn veroorzaken. Dat wordt vaak onderschat. Ik zie het bij mannen met een flinke likdoorn. Die gaan dat plekje ontzien. Ze gaan anders lopen, anders staan, hun voet anders afwikkelen. Met heup- en rugklachten tot gevolg. Je ziet dat zo’n klein probleem grote invloedkan hebben op hoe iemand beweegt. En als de likdoorn weg is, verdwijnen klachten vaak ook.”
Hoe ga je te werk?
“Het belangrijkste is dat je het samen aanpakt: wat ik in de salon doe én wat iemand thuis doet. Voor serieuze klachten, zoals kloven, maak ik altijd een stappenplan. Dan behandel ik het en geef ik precies aan wat iemand thuis moet doen, zoals smeren met een goede crème. Dat moet op elkaar aansluiten, anders blijf je bezig. Ik werk ook alleen met producten waarvan ik weet dat ze echt iets doen. Veel van die middelen voor thuisgebruik helpen misschien even, maar pakken de oorzaak niet aan. Likdoornpleisters met salicylzuur bijvoorbeeld. Die maken de huid zo week dat je niet meer goed ziet waar je mee bezig bent. (Pleisters met salicylzuur kunnen ook blaren veroorzaken en zelfs een infectie aan het bot van een teen, red.) Dan kan ik iemand niet goed behandelen en moet hij later terugkomen. Ik vind echt dat dat uit de handel gehaald moet worden. Hetzelfde geldt voor veel schimmelmiddelen. Er zullen best uitzonderingen zijn die wel doen wat ze beloven, maar het meeste is geldklopperij.”
Hoe zit het met eelt? Moet dat helemaal weg?
“Nee, absoluut niet. Eelt zit er niet voor niets, dat is bescherming. Het ontstaat door druk en wrijving. Als je alles weghaalt, dan krijg je blaren of pijn. Thuis kun je er wel wat tegen doen met een voetvijl of rasp, maar doe voorzichtig. Mensen zijn soms veel te enthousiast en schuren alles weg, inclusief gezonde huid. Dat vraagt om infecties of een tijdje moeilijk lopen. Het gaat om balans: een beetje bijhouden en goed smeren. Alleen vijlen en verder niks doen, daar heb je uiteindelijk niks aan.”
Hoe kun je teennagels het beste knippen?
“Niet rond knippen en zeker niet te kort. Dat gaat heel vaak mis. Door die kromming in een nagelschaartje knippen mensen automatisch rond, maar juist die hoekjes zijn belangrijk. Als je die weghaalt, vergroot je de kans op ingegroeide nagels. Wat ik ook veel zie bij mannen is dat ze hun nagels steeds korter knippen. Dan maak je eigenlijk je nagelbed steeds korter, en op een gegeven moment groeit de nagel niet meer goed terug. Dus: recht knippen, niet te kort en die zijkanten gewoon laten zitten.”
Hoe vaak moet iemand naar een pedicure?
“Dat verschilt per persoon. Als je klachten hebt, maken we een behandelplan en kom je vaker. Heb je geen problemen, dan is één of twee keer per jaar vaak al voldoende. Het belangrijkste is dat je ‘luistert’ naar je voeten én dat je een goede pedicure kiest. Onderschat niet hoe belangrijk voeten zijn. Je staat er de hele dag op en ze dragen je overal heen. Daar mag je best wat zorg aan besteden.”
Waar moeten mensen op letten bij het kiezen van een pedicure?
“Kijk goed rond in de salon. Is het schoon? Staat er een ultrasoon om instrumenten te reinigen? Je wilt natuurlijk niet dat er voetschimmel van de één aan de ander wordt gegeven. Ik zeg altijd: het is bij mij ’s middags net zo schoon als wanneer je ’s ochtends als eerste komt. En ik adviseer vaak om iemand te kiezen met een medische opleiding. Dan weet je dat er kennis is van voeten en van mogelijke aandoeningen. Want het is echt een pittige opleiding, je krijgt dat papiertje niet zomaar.”
Shirley Otte is pedicure en eigenaar van Bottles & Feet Grooming for men in Rotterdam, de enige pedicuresalon in Nederland die zich op alleen op mannen richt. In haar praktijk behandelt ze veel verschillende voetproblemen. Zo helpt ze de drempel naar professionele voetzorg voor mannen te verlagen.
Dit artikel verscheen eerder in Plus Magazine juli 2026. Abonnee worden van het blad? Dat doe je in een handomdraai.
