Mantelzorg geven doe je vaak uit liefde. Toch kan het zwaar zijn om voortdurend klaar te staan voor een partner, ouder of ander familielid dat hulp nodig heeft. Zeker als je daarnaast ook werkt, een gezin hebt of zelf ouder wordt. Gelukkig zijn er steeds meer slimme hulpmiddelen die mantelzorg makkelijker maken.
1.Nooit meer medicijnen vergeten
Een van de bekendste hulpmiddelen is tegenwoordig de automatische medicijndispenser. Veel mantelzorgers moeten dagelijks controleren of medicijnen wel op tijd zijn ingenomen. Dat levert niet alleen extra ritjes op, maar ook stress. Slimme dispensers geven automatisch een signaal wanneer het tijd is voor medicijnen en geven precies de juiste dosis uit. Sommige systemen sturen zelfs een melding naar familie of de thuiszorg als medicijnen niet uit de dispenser worden gepakt. Vooral bij vergeetachtigheid of beginnende dementie kan dat veel zorgen schelen.
Lees ook: Slaapklachten door mantelzorg
2. Beeldbellen geeft rust en vermindert eenzaamheid
Ook beeldbellen blijkt voor veel mantelzorgers een uitkomst. Even snel zien hoe het gaat, zonder meteen langs te hoeven gaan, geeft rust. Speciaal voor ouderen zijn er eenvoudige tablets verkrijgbaar met grote knoppen en een overzichtelijk scherm. Daarmee kunnen ook mensen zonder computerervaring makkelijk videobellen met kinderen, kleinkinderen of zorgverleners. Dat helpt niet alleen praktisch, maar vermindert vaak ook gevoelens van eenzaamheid.
3. Slimme sensoren houden een oogje in het zeil
Steeds populairder worden slimme sensoren in huis. Die kunnen bijvoorbeeld registreren of iemand uit bed is geweest, de koelkast opent of juist ongewoon lang stil blijft. Voor mantelzorgers die ongerust zijn of iemand ’s nachts gaat dwalen of mensen die verder weg wonen, geeft dat een veilig gevoel. Dit soort sensoren sturen automatisch een melding als er iets afwijkt van het normale patroon, zodat er indien nodig actie ondernomen kan worden. Een handig extra oogje in het zeil bij ouderen met dementie of een verhoogd valrisico.
Lees ook: Zorgen voor je ouders, als de rollen worden omgedraaid
4. Een gps-horloge voorkomt verdwalen
Voor mensen die nog graag zelfstandig naar buiten gaan maar soms verdwalen, kan een gps-horloge of tracker een oplossing zijn. Via een app kun je zien waar iemand zich bevindt en eventueel een melding krijgen als iemand een afgesproken gebied verlaat. Dat maakt het vaak mogelijk om langer zelfstandig te blijven bewegen, zonder dat familie voortdurend bezorgd hoeft te zijn.
5. Meer veiligheid met een slimme deurbel
Ook relatief simpele technologie kan mantelzorg lichter maken. Een slimme deurbel met camera bijvoorbeeld. Daarmee kun je op afstand zien wie er aanbelt en eventueel praten met de bezoeker. Dat is handig voor ouderen die slecht ter been zijn en zo niet altijd naar de deur hoeven. Bovendien kunnen mantelzorgers zo makkelijker controleren of thuiszorg of maaltijdbezorging daadwerkelijk is langsgekomen en een oogje in het zeil houden als iemand snel onbekenden binnenlaat.
6. Een robotstofzuiger is niet alleen maar luxe
Sommige hulpmiddelen lijken misschien luxe, maar besparen in de praktijk veel energie. Een robotstofzuiger bijvoorbeeld. Voor mantelzorgers die regelmatig helpen in het huishouden kan zo’n apparaat verrassend veel werk uit handen nemen.
7. Personenalarmering voor een veilig gevoel
Een ander hulpmiddel dat veel rust geeft, is personenalarmering. Met één druk op de knop kan iemand hulp inschakelen bij een val, benauwdheid of plotselinge klachten. Vaak werkt dat via een knop om de hals of pols. Sommige systemen zijn gekoppeld aan een meldkamer die dag en nacht bereikbaar is. Vooral voor alleenwonende ouderen geeft dat extra veiligheid.
8. Slimme verlichting voorkomt valpartijen
Ook slimme verlichting kan het dagelijks leven veiliger maken. Lampen die automatisch aanspringen wanneer iemand ’s nachts uit bed stapt, verkleinen de kans op vallen. Daarnaast helpen automatische lampen mensen met dementie of slecht zicht om zich makkelijker door het huis te bewegen.
9. Digitale agenda voor overzicht
Veel mantelzorgers merken daarnaast dat overzicht houden soms bijna een dagtaak wordt. Afspraken, medicijnen, thuiszorgmomenten en boodschappen lopen al snel door elkaar. Een digitale agenda met herinneringen of een slim scherm in huis, ook wel slimme kalenderklok genoemd, kan helpen om structuur te houden. Sommige systemen tonen automatisch welke afspraken er die dag zijn of geven herinneringen voor medicijnen en eten.
Fysieke hulpmiddelen voorkomen overbelasting
Niet alle hulpmiddelen zijn digitaal. Juist fysieke ondersteuning kan mantelzorg enorm verlichten. Een sta-opstoel, hoog-laag bed of tillift voorkomt dat mantelzorgers zichzelf overbelasten bij het helpen met opstaan of verplaatsen. Rug- en schouderklachten komen veel voor bij mantelzorgers en goede hulpmiddelen kunnen die belasting flink verminderen.
Vergoeding
Veel van deze hulpmiddelen zijn gewoon verkrijgbaar in Nederland via winkels als Vegro, Medipoint of speciaalzaken voor zorgtechnologie. Sommige hulpmiddelen worden bovendien deels vergoed via de gemeente, de Wmo, de zorgverzekering of de Wet langdurige zorg. Dat verschilt per situatie en per gemeente, dus het is verstandig om daar navraag naar te doen bij de gemeente, de wijkverpleging, de zorgverzekeraar of een mantelzorgsteunpunt
Hier let je op bij slimme zorghulpmiddelen
- Kies hulpmiddelen die écht gebruikt worden
Een ingewikkeld apparaat verdwijnt vaak in de kast. Eenvoud werkt meestal beter. - Controleer of internet nodig is
Veel slimme hulpmiddelen werken via wifi of een app. - Kijk naar privacy
Bij camera’s en sensoren is het belangrijk dat iedereen, zoals de thuiszorg, weet wat er wordt geregistreerd of opgenomen.
