Vrijdag: Coq au vin blanc

Auteur: |
Gepubliceerd 1 augustus 2013
istock_000017130893_double_0
Beeld Getty Images

Dit recept voor een zomerse variatie van coq au vin is geschikt voor 2 personen en kent een bereidingstijd van 30+ minuten. Lekker met snijbonen en aardappelen.

Gerecht voor 2 personen, bereidingstijd: 30+ minuten.

Ingrediënten

  • 1 ui
  • 1 teentje knoflook
  • 150 gram champignons
  • 4 kipstoofstukjes of pootjes zonder vel
  • 1 eetlepel olie
  • 4 dl groentebouillon (van tablet)
  • 1 dl droge witte wijn
  • Rozemarijn

Bereiding

  1. Maak de ui en de knoflook schoon.
  2. Snijd de ui en de knoflook klein.
  3. Maak de champignons schoon en snijd ze in plakken of in vieren.
  4. Bestrooi de kipstukjes met peper en een beetje zout.
  5. Verwarm de olie in een braadpan en bak hierin bij gedeelten de kip bruin.
  6. Neem de kip uit de pan en fruit de ui en de knoflook in de olie glazig.
  7. Voeg de kip weer toe met de champignons.
  8. Giet er de bouillon en de wijn bij en leg de rozemarijn in de pan.
  9. Sluit de pan met een deksel. Laat de kip in 2 uur gaar sudderen.

Menusuggestie

Lekker met snijbonen en aardappelen.

Extra informatie
Allergie info: Voor het gebruik van bouillon raadpleeg uw merkartikelenlijst of kijk op het etiket.

Voedingswaarden per persoon

  Recept Menu
Energie 395 kcal 565 kcal
  1029 kj 2751 kj
Eiwit 45 gram 50 gram
Koolhydraten 4 gram 35 gram
Vet 20 gram 20 gram
Verzadigd vet 7 gram 7 gram
Vezels 1 gram 10 gram
Bron Voedingscentrum