Stoofpot met vlees, champignons en aardappeltjes

Auteur: |
Gepubliceerd 31 maart 2014 | Bijgewerkt 8 december 2016
stoofpot met vlees
Beeld Getty Images

Een snel en licht hoofdgerecht. Tovert u binnen een half uur op tafel. Eet smakelijk!

Aantal personen 2

Ingrediënten

  • 250 gram kleine champignons
  • 8 kerstomaatjes
  • 200 gram hamlap
  • 1 eetlepel vloeibare margarine
  • 2 dl bouillon (van tablet)
  • 400 gram krielaardappeltjes
  • Tijm

Voedingswaarden

Energie 410 kcal
Eiwit 40 gram
Koolhydraten 35 gram
Vezels 5 gram
Vet 10 gram
Verzadigd vet 2 gram

Bereiding

  1. Maak de champignons schoon en snijd ze in vieren.
  2. Was de tomaatjes en halveer ze.
  3. Snijd het vlees in blokjes en bestrooi ze met peper en een beetje zout.
  4. Bak het vlees in de margarine bruin.
  5. Voeg de bouillon toe met de champignons, de tomaatjes, de krieltjes en wat tijm.
  6. Stoof het geheel in 10-15 minuten gaar.

Menusuggestie

Lekker met sperzieboontjes.

Hiervoor heb je nodig…

  • 300 gram sperziebonen

Extra informatie

Allergie info:
Voor het gebruik van margarine en bouillon
raadpleeg uw merkartikelenlijst of kijk op het etiket.

Bron Voedingscentrum