Stamppot paksoi met champignons en vegetarische reepjes

Auteur: |
Gepubliceerd 14 september 2015 | Bijgewerkt 24 april 2017
istock_000028104768_medium
Beeld Getty Images

Ook lekker met een stukje vlees.

Aantal personen 2

Ingrediënten

  • 500 gram aardappelen
  • 150 gram champignons
  • 1 kleine ui
  • 1 struik paksoi
  • 2 eetlepels vloeibare margarine
  • 150 gram vegetarische roerbakreepjes
  • Ca. 150 ml halfvolle melk
  • Nootmuskaat

Voedingswaarden

Energie 505 kcal
Eiwit 25 gram
Koolhydraten 55 gram
Vezels 10 gram
Vet 20 gram
Verzadigd vet 3 gram
Zout 2000 milligram

Bereiding

  1. Schil de aardappelen en kook ze in weinig water gaar.
  2. Maak de groente schoon. Snijd de champignons in kwarten, de ui in snippers en de paksoi in repen.
  3. Fruit de ui in de margarine glazig.
  4. Bak de vegetarische reepjes mee bruin.
  5. Bak de champignons en de paksoi kort mee.
  6. Maak van de gare aardappelen met de hete melk, peper en nootmuskaat een puree.
  7. Schep het paksoimengsel er door.

Ingrediënten over?

Melk: melk is een bederfelijk product. Koop daarom alleen de hoeveelheid die je nodig hebt en let op de houdbaarheidsdatum. Bewaar melk altijd in de koelkast op 4 graden. Met elk uur buiten de koelkast verliest melk een dag van de houdbaarheid. Zet melk daarom na gebruik snel weer terug in de koelkast. Na opening is melk ongeveer 3 dagen in de koelkast houdbaar.

Bron Voedingscentrum