Ook lekker met broccoli en aardappelen. Eet smakelijk!
Aantal personen 2
Ingrediënten
- 2 sinaasappels
- 1 ui
- ½ rood pepertje
- 1 eetlepel rozijnen
- 4 drumsticks
- ½ kaneelstokje
- 1 dl kippenbouillon
Voedingswaarden
Energie 425 kcal
Eiwit 25 gram
Koolhydraten 25 gram
Vezels 3 gram
Vet 25 gram
Verzadigd vet 7 gram
Zout 1000 milligram
Bereiding
- Boen 1 sinaasappel schoon en snijd hem in parten.
- Pers de andere sinaasappel uit.
- Maak de ui schoon en snijd hem klein.
- Snijd het stukje peper klein.
- Was de rozijnen.
- Neem het vel van de drumsticks en bestrooi het vlees met peper.
- Bak de kip in de margarine bruin. Fruit de ui kort mee.
- Voeg de parten sinaasappel, het sinaasappelsap, de stukjes peper, de rozijnen, het kaneelstokje en de bouillon toe.
- Stoof de kip in 30 minuten gaar.
Menusuggestie
Lekker met broccoli en aardappelen.
Hiervoor heb je nodig…
- 500 gram broccoli
- 6 kleine aardappelen
Extra informatie
Allergie info:
Voor het gebruik van bouillon en margarine raadpleeg uw merkartikelenlijst of kijk op het etiket.
