Eieren in kokossaus

Auteur: |
Gepubliceerd 21 maart 2016 | Bijgewerkt 6 april 2020
vrijdag
Beeld Getty Images

Een lekker snel en makkelijk hoofdgerecht. De eieren in kokossaus staan in slechts 15 minuutjes op tafel.

Aantal personen 2

Ingrediënten

  • 3 eieren
  • 1 ui
  • 1 teentje knoflook
  • 1 eetlepel olie
  • 1/2 eetlepel kerriepoeder
  • Mespunt gemalen koriander
  • 1 theelepel gemberpoeder
  • 1 dl groentebouillon
  • 1/2 eetlepel maïzena
  • 1/2 dl kokosmelk
  • 3 takjes selderij

Voedingswaarden

Energie 220 kcal
Eiwit 10 gram
Koolhydraten 6 gram
Vezels 1 gram
Vet 15 gram
Verzadigd vet 7 gram

Bereiding

  1. Kook de eieren in 9 minuten hard.
  2. Maak de ui en de knoflook schoon en snijd dit klein.
  3. Fruit de ui en de knoflook in de olie glazig.
  4. Fruit de kerrie, de koriander en het gemberpoeder mee.
  5. Roer de maïzena met de bouillon glad en schenk dit bij de ui.
  6. Voeg de kokosmelk toe en breng de saus aan de kook.
  7. Maak de saus op smaak met peper en weinig zout.
  8. Pel de eieren en snijd ze in parten.
  9. Schep de parten ei door de saus en strooi er klein geknipte selderij over.

 

Bron Voedingscentrum