Mia Lijffijt (68 jaar) uit Tiel kreeg op latere leeftijd pas de diagnose ADHD. “Eindelijk begrijp ik beter hoe mijn brein werkt.”
“Na een zoektocht van ruim dertig jaar kreeg ik pas op mijn zestigste de diagnose ADHD. En dat heeft mijn leven veranderd. Als ik nu terugkijk, waren de signalen er al vanaf mijn jeugd. Ik was geen druk kind, maar juist rustig, teruggetrokken, verlegen en onzeker. In mijn hoofd was het echter altijd kermis, zoals ik dat noem. Omdat ADHD destijds vooral werd geassocieerd met drukke jongens, werd daar bij mij nooit aan gedacht. Ik heb helaas mijn middelbare school niet afgemaakt, ben behandeld voor depressies en ben meermaals vastgelopen.
Rond mijn zestigste kreeg ik te maken met ingrijpende gebeurtenissen: het overlijden van een dierbare vriendin, daarna mijn scheiding, met als gevolg daarvan een verhuizing. Mijn depressieve en somatische klachten namen enorm toe. Ook werd ik steeds onrustiger, ging drukker praten en bewegen. Uiteindelijk kwam ik via via terecht bij het team van GGZ Breburg. Daar ben ik geweldig geholpen. Er werd eindelijk verder gekeken dan alleen mijn depressies. Voor het eerst in mijn leven voelde ik mij gezien als mens, niet alleen als patiënt.
Eindelijk begrijp ik beter hoe mijn brein werkt
De diagnose ADHD heeft mij veel inzicht gegeven. Ik begrijp nu beter hoe mijn brein werkt en waarom bepaalde dingen altijd zo moeilijk zijn geweest. Ik kan nu milder naar mezelf kijken. Ik weet nu waarom ik altijd eerst een zetje nodig heb. Als mijn tafel een rommeltje is, is het ook onrustig in mijn hoofd. Doordat ik een signaleringsplan heb, weet ik dat ik moet opruimen om rust te creëren in huis en mijn hoofd.
Dankzij de juiste begeleiding heb ik veel praktische handvatten gekregen. Ik kan nu beter mijn energie verdelen en ga niet langer over mijn grenzen. Het mooiste? Ik heb een kleinzoon gekregen en daar pas ik een dag in de week op. Dat had ik een paar jaar geleden niet gekund.
Mijn boodschap aan anderen: denk niet dat het te laat is. Ook op latere leeftijd kan een diagnose en passende begeleiding enorm veel opleveren. Inzicht in jezelf is op elke leeftijd waardevol.”
Lees ook:
- ADHD op latere leeftijd
- Partner met ADHD: ‘Ze vindt dat mijn ADHD haar leven verrijkt’
- Maarten kreeg op latere leeftijd de diagnose ADHD: ‘Achteraf zie ik de signalen overal’
Dit artikel verscheen eerder in Plus Gezond augustus 2026. Abonnee worden van het blad? Dat doe je in een handomdraai.
