Een gezond ontbijt en een voedzame lunch zijn vaak nog wel te regelen, maar wat eet je tussendoor? Juist op die momenten grijpen veel mensen naar iets makkelijks. Gelukkig hoeft een tussendoortje niet ongezond te zijn. Met een paar eenvoudige ingrediënten maak je in een handomdraai iets lekkers én voedzaams. Download het gratis receptenboekje.
In dit gratis receptenboekje vind je dertien gezonde tussendoortjes voor elk moment van de dag. Geniet bijvoorbeeld van een romige chocoladesmoothie, een verse fruitsalade of kwark met granaatappel. Ook voor liefhebbers van zelfgebakken lekkernijen is er volop inspiratie, met onder meer suikervrij bananenbrood, havermoutbanaankoekjes, havermoutcake en speciale brownies. Liever iets hartigs? Probeer dan de omeletwrap, komkommer-avocadorolletjes, courgettechips of meloen met ham.
Tip: er is ook een boekje met lekkere smoothies!
