Pasta is een echte allemansvriend. Het is snel klaar, er is eindeloos mee te variëren en het is geschikt voor vleesliefhebbers, viseters én vegetariërs. Met de juiste ingrediënten zet je bovendien eenvoudig een gezonde maaltijd op tafel. Download nu het gratis receptenboekje met heerlijke pasta’s.
In dit gratis receptenboekje vind je tien verrassende pastarecepten voor iedere dag van de week. Kies bijvoorbeeld voor broccoli met penne, vlees en citroen, een romige spaghetti met tuinboontjes en zalm of een Italiaanse pasta met vispakketje en tomatensalade. Ook vegetariërs komen volop aan hun trekken met onder meer fusilli met ratatouille en noten, pasta met champignons en doperwtjes en gevulde aubergines met tomatensaus en macaroni.
Alle recepten zijn samengesteld in samenwerking met het Voedingscentrum en gebaseerd op de Schijf van Vijf. Daardoor zijn de gerechten niet alleen lekker, maar ook gezond, betaalbaar en voedzaam. Bij elk recept vind je bovendien de voedingswaarden per portie.
Tip: er is ook een boekje met heerlijke soepen!
