Bewust een uitdaging aangaan en vaker ‘ja’ zeggen is heel goed voor je: het levert je energie, nieuwe inzichten en veel gezondheidsvoordelen op. Katinka van der Eerden (69) overwon haar angst voor paarden en zat op haar 55ste voor het eerst in het zadel.
“Ik was 55 toen ik buiten op een bankje zat en gebeld werd door mijn arts. Hij had geen goed nieuws. Ik weet nog dat ik verslagen ophing en er op dat moment ruiters met paarden voorbijkwamen. Jarenlang had ik me aangetrokken gevoeld tot paarden, maar er nooit iets mee gedaan omdat ik bang was. Nu voelde ik ineens heel sterk: ik wil dat ook. Omdat ik mijn plotselinge lef niet wilde verliezen, ben ik meteen naar de dichtstbijzijnde manege gereden. Aan de eigenares vroeg ik: ‘Je ziet hoe oud ik ben, kan ik nog leren paardrijden?’ Dat kon.
Het is het waard om je angst in de ogen te kijken
Daar heb ik voor het eerst een paard aangeraakt. Nog steeds zie ik dat moment als heel bijzonder. Zo’n krachtig dier van ongeveer 800 kilo dat op je afkomt, en dan zo zacht aanvoelt. En het gekke was, ik voelde helemaal geen angst. Het paardrijden heb ik een jaar volgehouden, maar ik merkte dat ik de tijd naast het paard – het opzadelen en borstelen – leuker vond. Ik wilde niet de baas zijn over het dier, maar juist een eenheid vormen. Met mijn gezondheid is het goedgekomen, maar dat moment heeft mij geleerd dat het de moeite waard is om mijn angst in de ogen te kijken. Ik vind het nu heerlijk om paarden om mij heen te hebben en heb er zelfs mijn werk van gemaakt. Ik help eigenaren om hun paard beter te begrijpen en hun band te versterken. Natuurlijk ben ik nog steeds alert; het zijn enorme dieren. Maar ik laat me niet meer leiden door mijn angst.”
Een uitgebreidere versie van dit artikel verscheen eerder in Plus Magazine september 2026. Abonnee worden van het blad? Dat doe je in een handomdraai.
