Machteld Huber zet zich in voor vitaliteit, gezondheid en veerkracht. Welke expert zorgt ervoor dat je leven langer prettig blijft? Stem nu!
Machteld Huber (75)
IS voormalig huisarts, onderzoeker, spreker, en grondlegger van het gedachtegoed en kenniscentrum Positieve Gezondheid (iPH).
MAAKT IMPACT MET de manier waarop Nederland door haar toedoen is gaan kijken naar gezondheid: die gaat óók om veerkracht, zingeving en eigen regie. Haar gedachtegoed wordt breed toegepast in de zorg.
Wanneer besefte je dat gezondheid meer is dan ‘niet ziek zijn’?
“Toen ik tussen mijn 30ste en 35ste zelf vier ernstige ziektes na elkaar kreeg. Ik ontdekte dat, naast medische kennis, herstel óók afhangt van hoe je leeft, naar je lichaam luistert en omgaat met de uitdagingen van het leven. Dat werd mijn levensmissie.”
Waarom is zingeving volgens jou net zo belangrijk als voeding of beweging?
“Zingeving is misschien wel de sterkste gezondmakende kracht die er is. Vraag jezelf af: waar krijg ik lichtjes van in mijn ogen? Daar zit de energie die je helpt om ook moeilijke periodes door te komen.”
Wat is de grootste misvatting over ouder worden?
“Dat het alleen maar aftakeling en ellende is. Ouder worden is óók een rijke levensfase. Je hebt meer levenservaring, meer ruimte om los te laten en iets voor anderen te betekenen.”
Doe mee en win een e-reader
en maak kans een Kobo Clara t.w.v. €189
Hier vind je een overzicht van alle genomineerden voor de Plus Impact Awards
