Steeds meer Nederlanders doen mee aan dry januari, het initiatief waarbij je de eerste maand van het jaar geen alcohol drinkt. In 2024 meldden bijna 42.000 mensen zich officieel aan, maar waarschijnlijk waagden tussen de 750.000 en één miljoen Nederlanders een poging.
Doet u straks mee met dry january? Laat het ons weten. Scroll verder naar beneden om uw stem toe te lichten.
Mensen doen vaak mee om te ervaren hoe het is om geen alcohol te drinken. Alcohol is immers kankerverwekkend en houdt verband met tenminste zeven verschillende soorten kanker. Daarnaast verhoogt het het risico op hart- en vaatziekten, leverziekten, psychische aandoeningen en diverse neurologische aandoeningen, zoals dementie. En het leidt tot gewichtstoename en slechter slapen.
De effecten van zo’n maand geen alcohol zijn best groot: uit onderzoek blijkt dat 62 procent van de deelnemers zich fysiek fitter voelt, 55 procent beter slaapt en 32 procent gewicht kwijtraakt. Maar liefst zeven op de tien deelnemers een half jaar na de actie nog steeds ruim 30 procent minder drinkt dan voor de deelname.
Lees ook: Verhoogt alcohol je cholesterol?
Reacties
ik heb nooit alcohol gedronken, wel een keer geprobeerd maar vond het erg vies
Ik drink geen alcohol
Ik drink amper, dus dat ene glas dat ik mogelijk drink, laat ik ook in januari niet staan vanwege ‘bewustwording’ of morele druk.
Ik heb al een paar keer eerder meegedaan met dry january en dat hoort inmiddels bij de start van het nieuwe jaar.
Hoezo dry, op 1 januari proosten veel mensen op het nieuwe jaar met champagne of sekt. Er is een vrije keuze om op elk moment in het jaar minder of geen alcohol te gebruiken. Zo een Dry January is weer typisch voor het "kudde volk" die zich woke gedraagt!
Gewoon meedoen.
Ik heb al diverse keren meegedaan en het hoort nu bij de start van het nieuwe jaar!
Ik doe niet mee met dry Januar omdat ik alleen ca. 2 x p. jr. een advocaatje neem en verder geen alcohol gebruik
Waarom maar één maand. Stop er helemaal mee.
Eerdere berichten dat een beetje alcohol gezond zou zijn, zijn volledig ontkracht.
Ik doe niet mee omdat ik al ruim 8 jaar helemaal geen alcohol meer drink. Kan het iedereen aanraden.
Ik drink geen alcohol.
Drink al nooit
Doe dit al jaren
Wil het proberen
kreeg een bloeddrukmeting waarbij de waarde veel te hoog was.
Ik dronk toch gem. twee-en-een halve liter bier per dag.
Als 70 tig plusser gelijk gestopt met inname van alcoholhoudend bier en overgestapt naar 0.0 alcoholvrij bier.Resultaat: bierbuik slinkt en bloedruk naar acceptabele waarde.Overgang geeft geen enkele moeite.
Resterende tijd die ik hier nog heb is alcoholvrij bier drinken geen enkel probleem.
Ik vind het de grootste flauwekul. Net of je in die ene maand je hele gedrag kunt veranderen. Alcohol is gewoon NIET gezond. Die ene maand brengt niets anders teweeg dan veelvuldig gekreun en gesteun dat "het wel tegenvalt, een maand lang geen alcohol".
Stomme actie
doe het elk jaar geen moeite mee drink misschien 5 keer per jaar een wijntje op verjaardagen
Alcohol is niet goed voor de gezondheid. Echter in beperkte mate kan het geen kwaad. Ik drink graag mijn dagelijks biertje, en in het weekend gun ik mijzelf een glaasje whiskey. Mijn gezondheid is goed, al heb ik een lichte verhoogde bloeddruk.
Leuke gewoonte. Slaap even goed, val er niet van af en voel me even fit. Maar goed om te zien dat je makkelijk zonder kunt.
Ik doe ieder jaar er aan mee, maar langer. Tot eind februari. Gewoon om te testen of ik me ook zonder alcohol prettig voel. Eerlijk gezegd, met alcohol vind ik het leven gezelliger en leuker !
We doen al jaren in Januari geen alcohol drinken, maar hebben ons nog nooit aangemeld. Wisten niet dat dit kon.
Ik drink nooit alcohol.
Ik drink nooit alcohol!