Duitse biefstuk

Auteur: |
Gepubliceerd 28 maart 2016
duitse biefstuk
Beeld Getty Images

Maak snel en gemakkelijk een heerlijk Duits biefstuk. Lekker met ui, witlof en aardappelen. Eet smakelijk!

Aantal personen 2

Ingrediënten

  • 1 grote ui
  • 1 eidooier
  • 200 gram gehakte biefstuk of tartaar
  • 1½ eetlepel vloeibare margarine

Voedingswaarden

Energie 245 kcal
Eiwit 30 gram
Koolhydraten 3 gram
Vezels 1 gram
Vet 10 gram
Verzadigd vet 2 gram

Bereiding

  1. Maak de ui schoon.
  2. Snijd een klein stukje ui heel fijn en de rest in normale snippers.
  3. Maak het vlees aan met de fijngesneden ui, de eidooier, peper en weinig zout.
  4. Vorm er 2 schijven van en bak ze in de hete margarine in ca. 6 minuten bruin.
  5. Neem het vlees uit de pan en houd het warm.
  6. Bak de rest van de ui in de achtergebleven margarine goudbruin.
  7. Maak de ui op smaak met peper en een beetje zout en schep het over het vlees.

Menusuggestie: Lekker met witlof en aardappelen.

Hiervoor heb je nodig…

  • 600 gram witlof
  • 6 kleine aardappelen

Extra informatie
Allergie info:
Voor het gebruik van margarine raadpleeg uw merkartikelenlijst of kijk op het etiket.

Bron Voedingscentrum