Ga naar de content
Abonneren
Menu
Zoeken
special
Sporten
Jongeren sporten minder, ouderen meer
Jongeren zijn de laatste jaren minder gaan sporten, ouderen (65 tot 80 jaar)...
Waar moet je op letten als je een sportschool kiest?
Betalen voor je sportschoolabonnement terwijl je er zelden komt, dat is...
6 tips om vol energie ouder te worden
Sommige mensen bruisen van de energie. Ook al ze wat ouder worden. Hoe krijgen...
Veilig sporten met medicijnen
Door het gebruik van medicijnen kan je zin in sport behoorlijk verminderen. Met...
Veilig sporten met een ziekte
Het kan best spannend zijn om te sporten na een hartinfarct, bij kanker of bij...
Veilig sporten met een blessure
Door een blessure kan je zin in sport behoorlijk verminderen. Met deze tips...
Deze negatieve effecten heeft alcohol op je sportprestaties
Wil je met een glaasje op ’s avonds nog gaan sporten? Of ben je flink...
Waarom bier na het sporten een slecht idee is
Het lijkt voor sommigen bijna een ritueel: een biertje na het wielrennen,...
Waarom raak je buiten adem als je de trap op loopt?
Je gaat regelmatig naar de sportschool, loopt met gemak een paar kilometer en...
4 oefeningen om je core-stability te verbeteren
Een sterke core is noodzakelijk voor het optimaliseren van je sportprestaties of...
Alleen in het weekend sporten heeft al gezondheidsvoordelen
Hoe vaak je sport, maakt voor je gezondheid weinig uit. De aanbevolen...
5 signalen dat je te zwaar traint
Sporten is een goede manier om je lichaam gezond te houden, fit te blijven en...
1
…
5
6
7
8
9
10
11
…
19
Deze maand in Plus Magazine
Koop hier
Doe mee
Doe mee met de quiz
