Plasproblemen komen wel vaker voor bij mannen die een jaartje ouder zijn. Maar het is een fabel dat je alleen op hoge leeftijd plasklachten kunt krijgen. Ze kunnen namelijk al voorkomen vanaf je 50ste!
Plasklachten kunnen allerlei oorzaken hebben, maar vaak is een walnootvormig kliertje de schuldige. We hebben het over de prostaat. Deze klier maakt vocht aan: de basis voor sperma. De zaadcellen worden namelijk op het moment van ejaculatie in het vocht opgenomen en de prostaat duwt vervolgens dit mengsel door de plasbuis naar buiten. Tot nu toe niets aan de hand. Maar vanaf het 40ste levensjaar kan de prostaat onder invloed van hormonen gaan groeien en dat kan plasproblemen geven. Ongeveer 50 procent van alle mannen van 50 jaar heeft zo’n goedaardige prostaatvergroting (Benigne Prostaat Hyperplasie). En dat percentage stijgt met de leeftijd.
Hoe plasklachten kunnen ontstaan
De prostaat ligt net onder de blaas en om de urinebuis heen. Als de prostaat groeit, kan de urinebuis in de verdrukking komen. Dat kan bijvoorbeeld een zwakke urinestraal geven. Of het plassen komt moeilijk op gang. Of de urinestraal stopt en begint weer. Nadruppelen komt ook voor. Een ander gevolg kan zijn dat de blaas gevoeliger wordt doordat de vergrote prostaat tegen de blaashals drukt. Daardoor kan je vaker moeten plassen (vooral ’s nachts). Ook kun je door een plotselinge, hevige aandrang soms wat urine verliezen. Een goedaardige prostaatvergroting geeft niet bij iedereen klachten, maar het is wel de meest voorkomende oorzaak van plasproblemen.
Alle plasklachten op een rijNiet iedere man heeft dezelfde plasklachten. Maar misschien herkent u deze…
|
Test voor meer inzicht
Als je meerdere keren per nacht moet plassen, een zwakke urinestraal hebt en na het plassen nog wat nadruppelt, kan dat wijzen op een goedaardige prostaatvergroting. Wie meer wil weten over de prostaat en plasklachten, kan de A.Vogel prostaattest doen.
Misschien is de uitslag van de A.Vogel prostaattest aanleiding voor een bezoek aan de huisarts. Maar bij aanhoudende plasproblemen is het sowieso belangrijk om naar de huisarts te gaan. Schaam je niet en weet dat heel veel mannen met dezelfde problemen kampen. Het kan handig zijn als je van tevoren een ‘plasdagboek’ bijhoudt. Dat geeft de huisarts een goed inzicht in de klachten. Eventueel verwijst hij of zij je naar een uroloog om de exacte oorzaken in kaart te brengen en te zien of het plasprobleem gevolgen heeft voor bijvoorbeeld de blaas of nieren.
Kom in actie!
Heeft een arts vastgesteld dat de plasklachten te wijten zijn aan een goedaardige prostaatvergroting, dan is het goed om te weten dat er ProstaforceMed van A.Vogel is. Dit natuurlijke middel bevat een extract van de vruchten van de tropische zaagbladpalm (Serenoa repens of Sabal serrulata). De vruchten van deze dwergpalm helpen plasproblemen door een goedaardige prostaatvergroting verminderen. A.Vogel ProstaforceMed kan dan ook een natuurlijke oplossing zijn voor moeilijk en onvolledig plassen, nachtelijk plassen, nadruppelen of een zwakke urinestraal.
En wat je verder kunt doen? Afvallen als je overgewicht hebt. Meer gaan bewegen kan ook helpen. En omdat sigarettenrook het blaasslijmvlies kan prikkelen, kun je beter stoppen met roken.
Nog wat adviezen
Bij plasklachten moet je niet minder gaan drinken, maar minimaal 1 ½ tot 2 liter vocht per dag tot je te nemen. Drink vooral water en groene thee. Alcohol en dranken met cafeïne of koolzuur maken de blaas overactief, dus die kan je beter laten staan. En als je vooral ’s nachts vaak moet plassen, kun je beter twee uur voordat je gaat slapen niets meer drinken en ook geen vochtrijke groenten en fruit eten. Dit advies geldt ook als je met een activiteit begint waarbij je moeilijk bij een wc kunt komen. Maar vul daarna de vochtvoorraad in het lichaam wel weer aan!
Verder is goed om een andere plashouding aan te nemen: zittend plassen is beter dan staand. Ook kun je de bekkenbodemspier te versterken met oefeningen. Wie deze spier goed kan aan- en ontspannen, kan de plas beter ophouden. Een bekkenfysiotherapeut kan helpen met de juiste oefeningen. En tot slot: ontspan! Belangrijk, want bij nervositeit moet je vaker plassen.
Meer informatie?
Ga naar: A.Vogel ProstaforceMed | Capsules 30 en 90 stuks | avogel.nl
Traditioneel kruidengeneesmiddel. Lees voor gebruik de bijsluiter. De toepassing is uitsluitend gebaseerd op traditioneel gebruik.
KOAG/KAG NR: KOAG/KAG 11-0726-6880
