De vader van Jasmine (52) overleed vier jaar geleden. Sindsdien neemt ze steeds meer zorgtaken voor haar moeder Margriet (79) op zich. Soms vraagt dat om meer balans, maar Jasmine doet het met liefde: ‘Vroeger zorgde mijn moeder voor mij. Nu zorg ik voor haar.’
Als je mantelzorger wordt voor je moeder, kan dat veel veranderen in de relatie met haar. Zeker als je moeder te maken krijgt met urineverlies of incontinentie. Jasmine merkte dat de rollen langzaam omdraaiden. Ze vertelt hoe zij het onderwerp met haar moeder bespreekbaar maakte.
‘Mijn moeder was altijd degene die voor iedereen klaarstond, was heel actief en ondernemend. De laatste jaren merkte ik verandering. Steeds vaker zei ze af. Dan ging ze weer niet naar haar cursus bloemschikken of het avondje bridgen met vriendinnen. Ze sprak liever thuis af. Ik dacht dat het de leeftijd was, maar vond het toch vreemd.’
‘Het kwartje viel’
‘Toen ik met een vriendin een middag winkelen was en zij een pak incontinentieverband kocht voor haar moeder, viel bij mij het kwartje. M’n moeder had last van urineverlies. Ik vond het lastig om aan te snijden en wist niet goed welke oplossingen er waren. Online zocht ik naar tips voor een waardig gesprek. Toen ik het haar vroeg, wuifde ze het eerst een beetje weg. Pas toen ik bleef doorvragen, vertelde ze me dat ze last had van urineverlies en waarom ze nooit iets had gezegd. Ze schaamde zich.
Dat vond ik zo sneu, dat ze dat al die tijd verborg. Omdat het niet nodig is. Vroeger zorgde mijn moeder voor mij. Nu zijn de rollen omgedraaid en zorg ik voor haar. Ook als dat soms moeilijk of ongemakkelijk voelt.’
Zorg begint thuis, maar je staat er niet alleen voor
Zorgen voor een dierbare met incontinentie kan soms veel van je vragen. Daarom ondersteunt TENA mantelzorgers met informatie, advies en passende oplossingen voor continentiezorg. Zo is er het gratis pakket met een zorggids vol informatie en tips, een gratis proefproduct en 25% korting op een webshopbestelling.
Vraag het gratis TENA-pakket aan
5x tips om incontinentie bespreekbaar te maken
Hoe begin je eigenlijk een gesprek over urineverlies? Want veel mensen vinden het lastig om over incontinentie te beginnen, omdat ze zich ervoor schamen. Ook Jasmine vond het spannend om het onderwerp met haar moeder te bespreken. Dit zijn de tips die haar hielpen in het gesprek.
- Kies een rustig moment
Begin het gesprek wanneer jullie allebei de tijd hebben en niet worden afgeleid. - Praat er rustig en zonder oordeel over
Laat merken dat urineverlies iets is waarover gepraat kan worden en dat er verschillende oplossingen zijn. - Stel een open vraag
Vraag bijvoorbeeld hoe je moeder (of andere dierbare) het urineverlies zelf ervaart. Vraag hoe de ander het urineverlies zelf ervaart. - Luister eerst
Kom niet meteen met oplossingen, maar geef de ander de ruimte om te vertellen wat zij nodig heeft. - Zoek samen naar een oplossing
Bespreek welke ondersteuning prettig is en welke producten of andere oplossingen kunnen helpen. Vraag zo nodig advies aan de huisarts of een andere zorgprofessional.
FAQ: Veelgestelde vragen over mantelzorg en incontinentie
Hoe bespreek je incontinentie?
Kies een rustig moment en begin zonder oordeel. Geef aan dat je merkt dat ze zich soms terugtrekt of dat je het idee hebt dat er misschien iets is. Vraag hoe het met haar gaat. Open vragen (de vragen waarop je niet met ja of nee kunt antwoorden) werken hiervoor vaak het beste.
Wat kan ik doen als mijn moeder (of andere dierbare) zich schaamt voor incontinentie?
Neem het serieus en maak duidelijk dat urineverlies een veel voorkomend probleem is waar verschillende en goede oplossingen voor zijn.
Welke incontinentieproducten zijn er voor ouderen?
Er zijn veel verschillende producten die helpen bij urineverlies. Denk aan inlegverband, broekjes, incontinentieondergoed en ander absorberend materiaal. Welke oplossing precies geschikt is, hangt onder meer af van de mate van urineverlies en natuurlijk ook van persoonlijke voorkeur.
Waar kan ik als mantelzorger betrouwbare informatie over incontinentie vinden?
Je kunt voor informatie en advies terecht bij een huisarts, zorgprofessional of organisatie die gespecialiseerd is in continentiezorg.
TENA ondersteunt mantelzorgers ook met informatie, advies en passende oplossingen voor continentiezorg. Informatie hierover, praktische tips en wat er aan hulpmiddelen is, staat uitgebreid op TENA.nl
